奶油菠菜，適合兒童食用

準備

1. 將菠菜放入鹽水中煮沸，然後瀝乾水分。

2. 在一個寬口的煎鍋中，用少許油將切碎的大蒜或小蔥炒至變軟且顏色不深。 然後，我們加入黃油並在其中炒麵粉，使其結合。

3. 倒入牛奶，用鹽和胡椒調味，然後用木勺或打蛋器溶解塊狀物。 讓調味醬用小火煮沸直至變稠。

4. 將菠菜倒在白汁醬上，煮一分鐘以加熱它們並充分混合口味。