大豆“肉”烤碎肉捲

準備

1. 我們在包裝上標明的水中將大豆肉水合，加入一湯匙油，靜置約 10 分鐘。 然後，我們將去除沒有被吸收的水分。

2. 同時，將蔬菜切碎。 我們在平底鍋裡用油和少許鹽將它們煮得很好。 然後，我們加入大豆肉使其變成褐色，然後用木勺將其切碎。

3. 按照包裝上的說明在大量鹽水中煮意大利面。 我們將其排幹並用油潤滑以更好地使用它。

4. 將豆肉混合物填滿意大利碎肉捲，在上面塗上所選的醬汁，然後在烤箱或微波爐中以低功率加熱。