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用這種土豆泥，生菜和米粉做成的軟糖，將為您準備一份完整的食譜。 為您的寶寶做飯和晚餐。
而且，良好飲食的秘訣在於 多種飲食 而且，事實是，準備健康的粥非常容易，幾乎不需要任何工作。
另外，生菜是一種食物 煽動睡眠。 因此，冷靜下來不僅對兒童有益，對成年人也有益。
通過這些量，您將獲得約800克原漿。 這樣，您將有足夠的準備幾份食物，可以在冰箱中放置2天，也可以 congelar 供以後使用。
嬰兒軟土豆泥，生菜和米粉
一個簡單的粥，可以餵飽寶寶
- 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
- 食譜類型： 蔬菜
- 卡路里： 每70克100
- 份量： 800克
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 240剋土豆去皮
- 600克水
- 100克生菜
- 米粉50克
- 20克油
- 約克火腿
準備
我們要做的第一件事是將土豆去皮，洗淨並剁碎。
然後我們將它們放入鍋中，用中火煮約12分鐘。 它們必須柔軟但不能撤消。
我們趁此機會洗淨萵苣葉並將其略微瀝乾。 他們不需要被烘乾。
土豆準備好後，我們加入切碎的生菜葉子。
用中火煮約10分鐘。
接下來，我們加入米粉。
用勺子輕輕混合以使麵粉充分混合，以免結塊。
加入橄欖油並攪拌直至獲得具有所需質地的果泥。
上菜時我們放了切碎的火腿。
筆記
這種光滑的果泥會給你幾份。 儘管它們將取決於嬰兒的年齡，但越大，您的份額也將越大。