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有很多方法可以準備 健康零食 這樣我們孩子的飲食就盡可能多樣化。 因此，我們今天開始著手準備一些杏乾和杏仁球。
最棒的是，這些松露 他們不包含麵筋，雞蛋或牛奶店。 因此，他們還可以為孩子的生日聚會做準備，並始終注意不要對堅果過敏。
我喜歡這些杏乾和杏仁球的另一件事是，我們可以改變並嘗試與其他人一起吃 堅果 例如澳洲堅果或腰果。
這些球你可以 提前做。 他們在冰箱中保存長達7天。 雖然您也可以將它們保存在冰箱中。 您只需要獲取您認為適當的金額即可。 由於它們是如此之小，幾分鐘後您便可以立即飲用。 因此，此外，您最多可以保留3個月。
杏乾和杏仁
一個健康的球，適合不耐雞蛋，乳製品和麵筋。
- 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
- 食譜類型： 野餐
- 卡路里： 75
- 份量： 25
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 190克杏乾或杏乾
- 100克椰蓉（90克+10克）
- 100克杏仁碎
- 1湯匙（湯大小）椰子油
- 2湯匙（湯匙大小）的蜂蜜或米糖漿，龍舌蘭，楓樹等。
- 1湯匙（甜點大小）香草糊或香精
準備
在Thermomix或切碎器的玻璃杯中，我們放入了 杏乾.
我們只添加 90克磨碎的椰子。 其餘10克留作塗層。
我們還將合併 杏仁粉.
我們倒入液體，即 椰子油 y 蜂蜜或糖漿 使我們的球變甜一點。
最後，我們添加麵食或 香草香精。
如果我們使用Thermomix， 我們研磨30秒，速度7。 如果使用絞肉機，我們會進行研磨，直到各種成分的混合物都具有類似於濕沙的質地。
我們正在取一部分混合物， 我們形成球 約15克。
完成 我們在椰子裡打麵糊 我們已經保留的東西，我們將它們放在有蓋的容器中，以便以後我們可以使它們更好。
