載入中...
享受用特殊的、易找到的原料製成的美味意大利麵，味道極佳。他們有些 東方蔬菜麵，一個您可以與全家人一起享受的快速想法。
得到一個 有味道的肉， 我們需要把雞肉醃製兩個小時。這樣 它會吸收味道並變得更加多汁。 我們還將煮麵條，最後將其與 蔬菜 炒。 不要錯過食譜的任何細節並遵循步驟。您將發現一種風味十足的不同食譜。
東方蔬菜麵條
美味的麵條，以不同的方式享受，具有迷人的風味。它具有東方風味，並且富含蔬菜。
- 艾麗西亞·托梅羅（Alicia Tomero）
- 廚房： 泰式
- 食譜類型： 麵食
- 卡路里： 385
- 份量： 4
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 400 克細麵或義大利麵
- 200 克西蘭花，煮至有嚼勁
- 1/2 小根韭菜
- 50克洋蔥
- 400克雞胸肉
- 30克橄欖油
- 150 克羽衣甘藍或高麗菜
- 100克切片蘑菇
- 1個大胡蘿蔔
- 醬油
- 糖
- 薩爾
- 黑胡椒粉
- 一撮新鮮生薑
準備
我們削減了 雞胸肉切成小條 然後我們把它放進碗裡。我們加入鹽，三湯匙醬油和黑胡椒。我們攪拌均勻然後離開 醃製幾個小時。
在即將結束之際 醃製肉類， 我們把麵條放在裝滿鹽水的平底鍋裡煮。它 我們會把食物煮得彈牙可口， 預計時間取決於製造商的品牌。
我們在一個大的深煎鍋裡炒蔬菜。我們把洋蔥和韭菜切成小塊。我們把它們加熱 30克橄欖油 當天氣變熱時，我們添加 洋蔥和韭菜。 炒 3 分鐘，然後加入 蘑菇切片。
我們在蔬菜中添加 醃肉類 我們就動起來。我們清理 紅蘿蔔切成片 美好的。我們繼續煎幾分鐘。
我們清洗並切割 高麗菜絲 並將其放入鍋中。我們加入 4 湯匙醬油、少許薑末和 5 湯匙糖。攪拌均勻，煮 XNUMX 分鐘。
當捲心菜煮熟後，我們加入 麵條 和他們 西蘭花塊。 我們攪拌幾分鐘，然後就可以上桌了。
