視黃素 » 菜譜 東方蔬菜面 麵食45 Minutos4份320卡路里 (1 票)載入中... 通過 艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero) 美味的麵條 東方風情,充滿蔬菜。 這是一道實用的菜,可以作為主菜,也可以搭配更多的蔬菜。 幾分鐘後我們就會煮麵。同時,我們去 烹飪 蔬菜 一點一點地, 直到我們得到義大利麵所需的醬汁。 最後,將所有成分混合,以便 所有的味道都融為一體。 這是一道你一定會喜歡的特別菜色! 東方蔬菜面打印配方評論美味的麵條與蔬菜一起烹製,配上特製的醬汁,並以東方風格裝飾。艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero)廚房: 泰式食譜類型: 麵食卡路里: 320份量: 4準備時間: 20M烹飪時間: 25M總時間: 45Mingredientes350 克 麵條 200克洋蔥2 AJOS150克冷凍豌豆150 克 罐裝甜玉米180克碎牛肉70克紅辣椒70克青椒60克橄欖油60毫升醬油1湯匙糖薩爾1個牛肉湯塊準備我們在平底鍋裡裝滿水,然後加入 肉湯塊和少許鹽。 當鍋子開始沸騰時,加入麵條,煮沸 煮4分鐘。 烹飪時間取決於製造商。 當我們準備好它們後,我們立即讓它們瀝乾,這樣它們就不會煮得更久了。 將洋蔥和大蒜去皮,切碎。在一個大煎鍋中,我們添加 60克橄欖油 然後我們把它加熱。當天氣變熱時,我們添加 大蒜和洋蔥 然後我們讓它煎 2分鐘 我們洗 紅辣椒 和綠色 我們把它切成小塊。我們添加它並讓它煎其他的 2分鐘 加入肉末,炒至熟。我們在下面添加 豌豆 我們把它煎一下 4-5分鐘 我們添加 玉米 我們把它煎一下 2分鐘 我們添加 醬油 和一勺 糖。我們時不時攪拌一下,炒一下,大約幾個 4 Minutos. 當我們準備好蔬菜和肉時,我們將醬汁添加到麵條中。我們攪拌均勻即可上桌。