簡易雞肉SanJacobos火腿和奶酪

準備

1. 取出雞胸肉，將它們切成書本形狀。 對於每個雞胸肉，您將得到大約 4 個 sanjacobos。 用每個乳房製作厚魚片，然後將每個魚片對半打開，但實際上不要將兩部分分開。 一旦你把它們當成書，就把它們潑灑並放在一邊。

2. 將煮熟的火腿切片和奶酪切片準備為輕薄的三明治，使其脂肪含量低於正常水平，並在每個雞胸中加入火腿和奶酪。

3. 將烤箱預熱至 180 度，同時我們完成每個 Sanjacobos 的準備工作。
   打一個雞蛋，用歐芹準備一盤麵包屑。

4. 先將每個Sanjacobos穿過雞蛋，然後再穿過麵包屑。

5. 在烤盤上放一些烤紙，然後放上每個 Sanjacobos。 在 30 度下烘烤 180 分鐘，直至呈金黃色。