視黃素 » 菜譜 » 肉食譜 蔥炒肝 肉12 Minutos2人350卡路里 (23 票)載入中... 通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 如果需要,可以寫下用洋蔥炒肝的食譜 吃得好,便宜 最重要的是,如果您不敢嘗試內臟。 幾十年前,內臟是一種廣泛使用的產品或資源。 過去很便宜,我們的祖母知道如何準備 美味食譜。 但是,一段時間以來,它已經開始衰落,我們幾乎不烹煮肝臟,大腦或腎臟。 一旦克服了最初的恐懼,您就會發現整個世界都有可能。 這就是為什麼我建議您從開始 簡單的食譜 像這些炒過的肝臟。 此外,該食譜可快速製備,並配有色拉,湯或蔬菜奶油 晚飯 輕率地準備。 蔥炒肝打印配方豐富,快速且便宜的肝臟晚餐。 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar)食譜類型: 肉卡路里: 350份量: 2準備時間: 2M烹飪時間: 10M總時間: 12Mingredientes250克雞肝1塞沃利亞橄欖油1飛濺的白葡萄酒聖人鹽和胡椒準備我們開始食譜 將洋蔥去皮切成環 在曼陀林的幫助下如果沒有此設備,我們也可以用鋒利的刀子來做。 它們不需要非常薄,它們可以是中等厚度。 在一個大煎鍋中,我們放一股油,用中火加熱。 達到溫度後,我們加入洋蔥圈和少許鹽。 這 Pochamos,偶爾攪拌。 您可以利用這段時間來清潔肝臟。 然後將它們切成中等大小。 請記住,煮熟後它們會減少很多。 完美的咬合大小將是。 當它們已經招標時 我們倒白葡萄酒。 如有必要,我們可以稍微增加火勢,以促進酒精的蒸發。 當幾乎沒有液體剩餘並且洋蔥呈現出很好的焦糖色時,我們將戒指取下。 在同一鍋中,加入細雨油,然後再次加熱。 這次更高了一點,但是沒有達到最高點。 天氣熱的時候,我們把乾淨切碎的肝臟放進去。 輕輕撒鹽和胡椒粉, 我們炒 在兩邊。 此操作必須快速。 肝臟很小,可以很快完成,我們也希望它們在外部呈金色,在內部變得柔嫩。 我們撲滅了大火, 加洋蔥 我們保留的。 我們將所有成分混合在一起以混合風味,但不會保留很長時間,因為仍有餘熱,肝臟幹dry。 我們將新鮮或乾燥的鼠尾草切碎。