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我如何在周日準備這道菜！ 雞胸肉可以用一千種方法烹飪，但是正是這些小細節（如今天的食譜）才使它們變得與眾不同。 雖然配方名稱： 烤雞胸肉配菠菜和番茄醬乾酪和融化的馬蘇里拉奶酪。 聽起來很長，準備起來很簡單， 他們非常多汁 當然，您不滿意只吃一種。
菠菜和乾酪塞滿的烤雞胸肉
這道烤雞胸肉塞滿菠菜和乾酪的食譜很美味，是孩子們在家吃一些蔬菜的一種方法
- 安吉拉
- 廚房： 傳統
- 食譜類型： 最好的食譜
- 份量： 6
- 總時間：
ingredientes
- 12個薄雞片
- 1/2杯麵包屑
- 1/2杯帕瑪森芝士碎
- 4雞蛋
- 250克冷凍菠菜
- 6湯匙意大利乳清乾酪或乾酪
- 12小塊芝士
- 橄欖油
- 200克番茄醬
- 薩爾
- 胡椒粉
準備
在切菜板上鋪開雞柳，然後加入鹽和胡椒粉調味。 將烤箱預熱至180度，然後用少許橄欖油製備不粘模具。
在一個碗裡，準備麵包屑和兩個雞蛋。 並保留它。
在另一個容器中放入解凍的菠菜小塊、另外兩個雞蛋和乳清乾酪或乾酪。 將所有東西混合在一起，然後將一湯匙餡料放在每個雞胸肉的中心，保持雞胸肉的接縫端朝下，以免餡料漏出。 將每個雞肉片浸入雞蛋和麵包屑的混合物中，然後放在烤盤上。 當所有乳房都就位後，在每個乳房上噴一點橄欖油（為了避免過度，可以使用噴霧劑）。
將雞胸肉以180度烘烤25分鐘，然後取出。 加入番茄醬，然後在上面放上馬蘇里拉奶酪片。 再次烘烤直至馬蘇里拉奶酪完全融化（大約再烤 5 分鐘）。
服務於盤子裡，加一點番茄醬和磨碎的帕瑪森芝士。
可口的！