牛肉炸玉米餅和豆子，來吧，來吧

你們中許多人會知道， 玉米餅是一種墨西哥菜，包括將各種原料和調味料折疊並裝滿玉米餅的步驟。 通常，它們通常包含一些肉製品和一些蔬菜，例如洋蔥，胡椒，番茄或 芸豆（芸豆），一些香料（例如辣椒）和各種調味料（例如鱷梨調味醬或蔬菜炒）。

孩子們會非常喜歡它，因為它的味道濃烈，而且因為它們被當作三明治手吃，因此請注意不要弄髒我們。 一般來說，墨西哥菜的特色在於其辛辣的味道，因此，如果孩子們不習慣這種菜， 最好不要將辣椒或辣椒這樣的調味品吃得過飽.

從營養上講，玉米餅非常完整。 他們有碎肉或小塊（所以小孩子最好吃），玉米餅中的蔬菜和玉米。

牛肉炸玉米餅配豆子

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享受墨西哥美食，用這個肉豆玉米卷食譜，非常美味

• 安吉拉

• 廚房： 傳統
• 食譜類型： 蔬菜
• 份量： 4

• 總時間：

ingredientes

• 4 個炸玉米餅殼
• 150克碎肉
• 1罐紅豆或芸豆
• 1塞沃利亞
• 半個紅燈籠椒和少許青燈籠椒
• 一些新鮮辣椒
• 5湯匙番茄醬
• 1瓣大蒜
• 薩爾
• 胡椒
• 油

準備

1. 煎鍋加少許油，將洋蔥和大蒜炒至透明，加入花椒和辣椒（不帶籽，這是最辣的）

2. 胡椒完成後，加入肉並用鹽和胡椒調味。

3. 用大火將肉煮幾分鐘，然後加入番茄醬。 這時我們加入豆子，炒幾分鐘，直到醬汁減少一點。

4. 然後我們把玉米餅填滿，然後把它們放進烤箱，在高溫下烤幾分鐘。 您也可以在填充玉米餅之前先用微波爐加熱玉米餅。

5. 我們可以為他們提供鱷梨醬。

圖片：Lacocinademoi