白菜蒜和巴格達馬尾

白菜？ 甜菜生菜？ 我們將不止一次地看到這個問題後問自己這個問題。 白菜 在亞洲雜貨店和超級市場。 這種東方蔬菜是 與甜菜在口味和煮製方式上都非常相似。

這芽有綠色的葉子和發白的樹幹有 略帶苦味 並以其所有的優雅來品嚐，這是更好的 不要長時間煮。 通常在湯或熱色拉中蒸熟，去皮，炒，焗烤。

白菜蒜和巴格達馬尾

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你嚐過小白菜嗎？ 如果你還沒有這樣做過，有了這個大蒜和巴尼亞尾小白菜的食譜，你可以享受它的味道，同時吃得非常健康

• 安吉拉

• 廚房： 傳統
• 食譜類型： 蔬菜
• 份量： 4

• 總時間：

ingredientes

• 4 小白菜
• 8 湯匙 BAGNA CAUDA
• 6蒜瓣
• 油
• 薩爾

準備

1. 將小白菜洗淨，放入鍋中加鹽水煮5分鐘。

2. 準備好後，我們將其瀝乾並用冷水清洗。

3. 同時，在鍋中用油將蒜瓣炒熟，瀝乾油。

4. 將小白菜縱向切成兩半，放入煎鍋或煎鍋中，加少許油，用大火將其兩面煎至棕色

5. 接下來，我們將它們與切好的大蒜、少許油、鹽和熱巴尼亞草一起放入盤中。

圖片：Bbcgoodfood