菠菜沙拉配核桃和藍莓，奶酪或鱈魚？

準備

1. 清洗菠菜後（如果不是可以直接食用的菠菜），我們將其乾燥以除去多餘的水分。

2. 製作油醋汁時，將油、糖、醋、芝麻和辣椒粉放入小碗或帶密封蓋的罐子或瓶子中混合。

3. 攪拌或搖勻直至完全混合。

4. 將菠菜、洋蔥、藍莓、奶酪和杏仁混合在一個大沙拉碗中，然後淋上油醋汁就足夠了。

5. 輕輕攪拌使其分佈均勻。