視黃素 » 菜譜 » 雞肉食譜 雞胸肉塞滿菠菜,然後烤! 最好的食譜2人 (23 票)載入中... 通過 安吉拉 不確定晚餐準備什麼? 如果您正在尋找一種簡單、豐富的雞肉、蔬菜食譜,而且幾乎不含任何油。 這是你的食譜。 為了使它更輕,我們在烤箱中準備了雞胸肉,並配以烤聖女果。 簡直太好吃了! 雞胸肉塞滿菠菜,然後烤!打印配方晚餐不知道準備什麼? 如果您正在尋找一種簡單、豐富的雞肉、蔬菜食譜,而且幾乎不含任何油,請不要錯過這款烤菠菜雞胸肉 安吉拉廚房: 傳統食譜類型: 最好的食譜份量: 2總時間: ingredientes2個去皮的雞胸肉2湯匙奶油芝士3湯匙菠菜,融化和瀝乾1湯匙洋蔥幹,切碎一點肉荳蔻薩爾胡椒粉12個櫻桃西紅柿,切成兩半2湯匙特級初榨橄欖油1湯匙摩德納香醋準備將烤箱預熱至 180 度。 在微波爐中將菠菜解凍,然後在一個小碗中加入奶油芝士和切碎的菠菜、幹洋蔥末、肉荳蔻、鹽和胡椒粉。 將所有東西混合均勻,因為它將成為我們雞胸肉的餡料。 在鋸齒刀的幫助下,在每個乳房的中央切一個口子,在它們上加鹽和胡椒粉,然後在雞肉的每一面填滿 1 或 2 湯匙菠菜和奶油芝士的混合物。 準備一個烤盤,預先塗上少許橄欖油。 用橄欖油刷每個雞胸肉,再在上面撒一點鹽和胡椒粉。 一旦你擁有它們,用摩德納的香醋噴灑兩個乳房。 將聖女果切成兩半,放入盛有少許橄欖油、鹽和胡椒粉的碗中。 將一些鋁箔放在乳房上,然後將聖女果放在上面。 讓所有東西在 20 度下烘烤約 180 分鐘,直到雞肉最厚的部分不再呈粉紅色。 將雞胸肉和一些聖女果放在上面,享受所有的味道。 完美的結合!
去pintaaa,壯觀,我愛他們,他們一定很棒,你知道我會注意的
吻
謝謝梅特! :)
在哪裡可以找到切碎的洋蔥幹? 奶油奶酪是費城類型的嗎?
謝謝你的回答
你好!! 洋蔥被稱為洋蔥脆皮,在任何超市中,奶油奶酪都被稱為洋蔥:)
偉大的 !!!!! 我沒有乾切碎的洋蔥,第一炒半切碎的洋蔥,非常好! 謝謝
我昨天做的,他們很美味! 感謝您分享食譜:D
謝謝,瑪!