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這盤 蘑菇蝦鰻魚 這是第一道菜或清淡晚餐的一道菜的絕妙主意。 做起來也很簡單，富含蛋白質，全家人都喜歡。 你幾乎不需要 10分鐘準備 你需要一個煎鍋來炒所有的配料。 你敢？
如果你真的喜歡用小鰻魚做的菜，不要錯過我們的一些食譜，比如 “小鰻魚和大蝦意大利面”, 「炸鰻魚」 或傳統的盤子 “巴斯克鰻魚”.
蘑菇大蝦炒鰻魚
- 艾麗西亞·托梅羅（Alicia Tomero）
- 份量： 4
- 總時間：
ingredientes
- 260克gulas
- 3蒜瓣
- 300克蘑菇
- 150 克去皮冷凍大蝦
- 4湯匙橄欖油
- 薩爾
- 黑胡椒粉（可選）
準備
解凍蝦。
我們清潔 蘑菇 在水中，我們去除可能含有土壤的莖段並清洗我們阿明
在煎鍋中，我們放入四湯匙 橄欖油 我們把它加熱。 我們添加 蘑菇炒香 幾分鐘。 加入鹽和黑胡椒粉調味。
去皮切碎 3蒜瓣 並將其添加到鍋中。 我們讓做飯 2 Minutos 不時地攪動
我們投了 蝦去皮 我們給別人做飯 2分鐘
我們添加 古拉斯 我們讓它煮一會兒，我們只需要轉幾圈就可以上菜了。
