將沙拉配菠菜，甜菜和奶酪等精製而成。

準備

1. 去掉第一層，將蔥切成薄片（連青莖的第一部分也切開）

2. 我們將菠菜葉放入沙拉碗中

3. 將甜菜切成方塊或立方體（如果我們想將櫻桃番茄合併，則將其切成兩半或整個），然後將它們添加到菠菜中

4. 接下來，我們放入核桃和葡萄乾，以及碎羊乳酪或布爾戈斯奶酪（羊乳酪通常是立方體）。

5. 對於調料，我們將 3 湯匙橄欖油與 XNUMX 杯醋混合

6. 然後我們加點鹽並加少許糖，以中和酸度

7. 拌上沙拉，攪拌均勻，吃得健康。