面no輕薄，健康

這種面gno食譜對那些必須控制一整天熱量攝入量的孩子有好處。 面no（土豆）的麵食熱量大約是意大利面的一半，因此有時它們可以成為很好的替代品 這個。

這些湯糰的食譜靈感來自著名的凱普萊斯沙拉，由番茄，芝士和羅勒組成。 因此，這道菜清淡，健康且營養豐富，因為它具有奶酪的蛋白質，番茄的維生素和意大利面的水合物。

這個食譜 我們可以把它當作冷沙拉或炒些原料 並把它們加熱。

諾奇奧拉卡普雷塞

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像在意大利餐廳一樣享用這道麵食

• 安吉拉

• 廚房： 傳統
• 食譜類型： 麵食
• 份量： 4

• 總時間：

ingredientes

• 湯糰
• 櫻桃西紅柿
• 馬蘇里拉奶酪球
• 羅勒葉
• 橄欖油
• 薩爾
• 胡椒
• 液狀膏

準備

1. 當我們煮麵疙瘩時，清洗西紅柿並瀝乾馬蘇里拉奶酪球。 由於我們是冬天，我們決定選擇用油、鹽和胡椒粉炒一下西紅柿。

2. 將煮熟並瀝乾的面疙瘩與馬蘇里拉奶酪和西紅柿混合。

3. 用羅勒和油調味。

4. 為了裝飾和平滑盤子，輕輕攪打一點奶油並將其鋪在盤子上。

圖片：美食家