雞胸肉塞滿菠菜，奶油芝士和核桃

準備

1. 我們盡可能讓魚片薄，如果我們不敢，最好讓它們在家禽店為我們製作，一旦我們準備好了，我們就把它們攤開放在砧板上。 給它們調味，然後放在一邊。

2. 在煎鍋中，我們準備少許油（大約兩湯匙），當它變熱時，我們加入菠菜，然後用小火稍微煮一下。 接下來我們加入奶油芝士，使它們盡可能保持甜味，加入少許胡椒粉、鹽和切碎的堅果。 我們讓混合物保持統一或保留。

3. 將一些菠菜、奶油芝士和核桃混合物澆在每塊胸肉上，然後捲起。

4. 準備一個烤盤，用鹽和胡椒調味每個雞肉捲，並在上面加一點橄欖油。 我們將烤箱預熱到 200 度，然後將填充的雞胸肉在 20 度下烘烤約 200 分鐘。

5. 將您的釀雞胸肉和一些炒蔬菜一起放在烤架上，它們將很美味。