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我們喜歡像這樣簡單的面霜的秋天。 我們不會使切片複雜化 南瓜 （您知道這很困難），但我們將首先用皮膚將其烘烤。
一旦烤過，將果肉搶救非常容易。 但不僅如此 烤 南瓜的味道更濃郁，這在奶油的效果中很明顯。
我們將用 豆漿，這就是人們甚至可以接受的方式 乳糖不耐症.
韭菜和香草烤南瓜奶油
美味的奶油，非常適合秋季晚餐。
- 阿森·希門尼斯（Ascen Jimenez）
- 廚房： 傳統
- 食譜類型： 面霜
- 卡路里： 250
- 份量： 6-8
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 1400克南瓜
- 飛濺的特級初榨橄欖油
- 40克洋蔥
- 40克韭菜
- 薩爾
- 草藥
- 不加糖的豆漿
準備
我們洗淨，切碎南瓜，然後放入適當的烤盤中。
我們將其在180º烘烤約50分鐘。 當我們用叉子或竹籤刺破它而不必用力時，它就準備就緒。
準備就緒後，我們將其從烤箱中取出並保留果肉（種子或皮膚對我們無濟於事）。
我們在鍋裡放了一點油。
切碎洋蔥和芹菜，炒熟。
接下來，我們添加南瓜肉。
加入鹽和一些香草。 我們一起煮了幾分鐘。
如圖所示，我們用豆漿覆蓋。
我們再煮十分鐘。
與攪拌機或食品加工機混合，然後趁熱食用。
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