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用香料烤花椰菜是一種 以美味而獨特的方式享用這種用途廣泛的蔬菜。 烤好後，內裡柔軟，外皮略脆，非常適合 吸收調味料的所有味道。
在這個食譜中， 辣椒粉、孜然和 咖哩, 創造出一種異國情調和芳香的味道，將花椰菜變成了一道令人驚喜的菜餚。適量的橄欖油有助於香料更好地黏附， 烘烤後可增強其風味。
非常適合作為配菜或素食主菜， 這道菜做法簡單、健康，而且充滿創意。用一種獨特的方式賦予花椰菜獨特的地位，即使是最挑剔的人也一定會喜歡。
香料烤花椰菜
帶有異國風味香料的烤花椰菜。
- 艾麗西亞·托梅羅（Alicia Tomero）
- 廚房： 西班牙語
- 食譜類型： 蔬菜
- 卡路里： 260
- 份量： 3
- 總時間：
ingredientes
- 800克花椰菜
- 薩爾
- 6湯匙橄欖油
- 4湯匙醬油
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙咖哩
- 1茶匙甜或熱辣椒粉
- 3 AJOS
- 1湯匙糖
準備
我們將 3 瓣大蒜切碎在碗中加入一茶匙孜然粉、一茶匙咖哩粉、一茶匙甜辣椒粉或辣辣椒粉和切碎的大蒜。 我們刪除.
在混合物中我們添加 2湯匙醬油和6湯匙橄欖油。 我們攪拌得很好。
我們清理並切割 花椰菜小花。 我們把它放在碗裡，加入香料。攪拌均勻。
我們把花椰菜放在烤盤上。我們加熱 180度烤箱 上下加熱。當它變熱時，我們放入托盤，然後 烘烤約45分鐘 或直到花椰菜變軟。
烤好後，趁熱食用。
