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用這種白豆和朝鮮薊鷹嘴豆泥，您可以準備一個 適合全家的開胃菜。
到了 孩子們喜歡休閒餐 又可笑。 這就是為什麼肉醬，面霜和鷹嘴豆泥是非常實用且營養豐富的解決方案的原因。
在這個食譜中 有益健康的成分。 豆類和蔬菜的非常有趣的混合物，尤其是如果小孩子不願以正常外觀食用它們的情況下。
確保將這種白豆朝鮮薊鷹嘴豆泥或 一些類似 在你的 每週菜單。 有太多版本，您可以根據季節或一年中的時間進行更改和更改。
這也是生日派對的理想之選，因為 它不包含雞蛋，麵筋或乳糖。
白豆和朝鮮薊鷹嘴豆泥
簡單而美味的開胃酒可以消化整個家庭。
- 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
- 食譜類型： 開胃菜
- 卡路里： 25
- 份量： 15份
- 準備時間：
- 烹飪時間：
- 總時間：
ingredientes
- 50克朝鮮薊油（乾重）
- 210克煮熟的白豆（瀝乾水分）
- 20克洋薊橄欖油
- 1撮鹽
- 切碎的香菜
準備
我們沖洗 煮熟的白豆，並用過濾器瀝乾。 我們保留一些裝飾用的東西，其餘的放在洋薊旁邊的玻璃杯中。
我們流失 將洋薊很好地放入攪拌杯中。
我們增加 少許鹽和橄欖油。 我們切碎了 直到成分被乳化。
我們檢查鷹嘴豆泥是否在其鹽點上，如果沒有，我們再添加一點捏使其變得美味。
我們服務 在一個廣口的碗裡。
我們裝飾 搭配保留的白豆，細雨油和切碎的香菜。
筆記
鷹嘴豆泥可以保存在密封容器中的冰箱中。 最多可容納2或3天。
更多信息 - 甜菜鷹嘴豆泥：顏色和味道