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茴香焗

在分步照片中,您將找到如何準備這種蔬菜。 我們將在烤箱中將其與橄欖,西紅柿,刺山柑一起煮...

埃斯卡利瓦達

埃斯卡利瓦達

escalivada或escalibada是加泰羅尼亞的典型傳統菜餚,儘管它也是在西班牙的其他地區製作的。

茴香黃油

你用黃油試茴香了嗎? 它是任何菜餚的理想裝飾,並且表面撒有磨碎的帕爾馬干酪。 偉大的!

巴巴ghanoush或moutabal

嘗試一下,因為它很美味。 在吐司上,皮塔餅麵包上配上泡菜……而且卡路里含量低,因為這種麵食的基礎是烤茄子。

胡蘿蔔鷹嘴豆泥

一種非常原始且美味的鷹嘴豆泥。 我們將用鷹嘴豆(否則不可以)和烤胡蘿蔔一起做。 還有芝麻醬和檸檬……您必須嘗試一下!

兒童豌豆意麵

將豌豆帶到餐桌上的一種有吸引力的方法:意大利面! 我們還將放入奶酪,杏仁和薄荷。 您會看到它有多好。

Romanesco西蘭花香蒜醬

一種不同的香蒜醬,口味適中,由西蘭花,核桃和松子製成。 非常適合豐富麵食,大米,肉和魚的菜餚。

蘑菇生牛肉片配核桃醬

這款帶有核桃香蒜醬的蘑菇生牛肉片易於製備,美味可口,並具有優雅的外觀,可為您的客人帶來驚喜。

杏乾和杏仁

用這些杏乾和杏仁球,您將為整個家庭享用健康的零食。 適用於對乳糖,雞蛋和麵筋過敏的素食主義者。

嘉櫻桃布丁

這道奇亞櫻桃布丁是美味的早餐,將幫助您保持膽固醇水平,並飲食健康。

西紅柿塞滿米飯

用米飯,芳香藥草,土豆,洋蔥製成的美味釀西紅柿,非常豐富,可以冷熱食用。

帕瑪森餡餅沙拉

厭倦了一直準備同樣的沙拉嗎? 今天,我們準備了一個非常有趣且不同的選擇,讓您驚喜......

西瓜和羅勒salmorejo

我們有喜歡 recetin西瓜西班牙涼菜湯,但不是薩爾莫霍。並不是說我們應該放棄傳統,而是…

Berenpizza,另一種披薩

如果你正在尋找一種不同的吃披薩的方式,你不能錯過這個食譜。 簡單,健康和不同的方式......

西葫蘆薄片配番茄幹

你如何在家準備生牛肉片? 今天,我們為所有熱衷於……的人準備了一個非常特別的食譜。

烤茄子丸子

肉丸是家裡小朋友們通常喜歡的一道菜,在這種情況下,為了……

杏仁香蒜醬意麵

你用什麼方法準備了香蒜沙司? 意大利面與任何類型的醬汁都很相配,但我們準備的這個……

藜麥蘆筍色拉

對於所有不了解它的人,今天我想談談藜麥。 一種以植物為基礎的產品,它……

烤西蘭花叮咬

咬一口就會在嘴裡融化的小點心,這些西蘭花小點心也是……

5夏季新鮮沙拉

沙拉萬歲! 它與各種成分結合在一起,眨眼即可製成,最重要的是,...

西蘭花帕瑪森

您能想到哪些西蘭花食譜? 你可以蒸著吃,配上調味醬,搭配任何菜餚......但是......你做什麼......

甜菜湯

熱熱這就是這道美味的甜菜根湯是如何讓你舔手指的。 非常適合陪伴她共進晚餐……

水牛芝士茄子

聖誕節狂歡過後,我們為您帶來一份讓小孩子們高興的食譜……

西葫蘆煎蛋捲

今晚我們將享用熱量少得多的煎蛋捲,其中的主角是西葫蘆。 訣竅是……

烤茄子棒

對於所有正在尋找不同食譜的人,素食者,最重要的是,健康的人,今天我們有一個非常簡單的食譜,一些……

南瓜燉飯

趁著現在是南瓜季節,今天我們就來吃一道美味的菜譜,做法簡單,適合所有人……

南瓜漢堡包

現在是南瓜季節! 很快我們就會瘋狂地尋找萬聖節的食譜。 今天我們有一個食譜......

菠菜漢堡

我們今天要吃的這個素食漢堡富含蛋白質,碳水化合物含量低,最重要的是,非常非常健康……

南瓜帕瑪森烤寬麵條

誰說準備烤寬麵條很複雜? 有了這款專為素食者設計的南瓜和帕爾馬干酪烤寬麵條,您一定會……

奶酪西葫蘆

你能想到用西葫蘆製作哪些食譜? 今天我們有一份素食西葫蘆食譜,可以放入烤箱……

帕瑪森脆皮綠豆片

你無法想像這些帶有帕爾馬干酪的綠豆片有多好吃。 絕對是清淡的小吃,…

鱷梨和芒果沙拉

這是一種非常新鮮可口的夏季沙拉,尤其適合素食者。 你想知道它是如何做到的嗎?...

鱷梨柑桔沙拉

這種柑橘沙拉是夏季最清爽的。 你可以用柑橘來準備它……

西葫蘆油條

油條咸嗎? 是的,除了蔬菜之外,這就是我們今天準備吃的西葫蘆油條,一個……

鱷梨烤的茄子

鱷梨和茄子,完美的組合。 超級簡單的開胃菜,非常適合作為素食開胃菜。 你可以冷著吃...

鱷梨釀雞蛋

你有沒有想過用煎雞蛋來準備鱷梨? 好吧,你是時候思考了……

菠菜丸子

蔬菜必須始終存在於兒童的飲食中,這就是為什麼今天我們準備了一道菜......

芝士飯

想必大家平時準備炸丸子的方法都是一樣的,那麼,今天我們要做一些特別的炸丸子,來……

微波薯片

今天我們要做一個非常健康的典型袋裝薯片。 作為? 在微波爐中且無需...

伊頓漿果的混亂

伊頓公學甜點(關於它的起源)是一種英式甜點,由奶油、草莓和鬆脆的蛋白酥皮片組成……。

生薑水果冰沙

橙子、香蕉和菠蘿是我們選擇在……中準備這款冰沙或水果奶昔的原料。

焦糖洋蔥煎蛋

前幾天我去做焦糖洋蔥土豆煎蛋的食譜,我發現自己沒有……

新鮮的沙拉三明治

這些東方“炸丸子”通常用鷹嘴豆或乾蠶豆製成。 我們有一些新鮮的青豆,全...